ダイエット宣言

| 美容・健康 |

生まれてこの方何回言っただろう、痩せてやる、ダイエットする、宣言。
意志が弱いというか、続かないというか、飽きっぽいと言うか、根性が無いというか、ね。

宣言するのは良いんだよね。絶対痩せる!と、ね。
ただ結果を残す、示す、堪能できればね。

ところで 、ちょっとしたエクササイズなどの運動では、なかなか体脂肪が落ちないのですよね、下半身は。
流行の細いズボンがスッと入るような優美な脚がうらやましいです。本当に。

若いうちはまだ、ダイエットを決心しただけでも意識に残り痩せ易かったんだよ。
中年とも成るとマジで、心底、アスリート並みの運動をしても体重や体系に変化が現れず。

本となんだってば。
アスリート並みは言い過ぎたけどね。やり方が自宅でマシーンを使ったりです。

痩身器具の魅力と長所は、わざわざ外へ出かけないでも、体に良い エクササイズ を家の中で出来たり、暇な時間に出来るという手軽さにあります。

骨盤ダイエットなんちゅうのもやってみましたが、これは骨盤のゆがみを解消し正しい位置に戻すためのエクササイズで、体 に負担をかけずに実践できるしプロポーションが良くなるらしいですわW。